在宋代的《夷坚志》中记载了这样一个故事：严州山上的寺庙里，有天早晨路过一僧人，非常瘦弱，饮食平时不好，晚上睡觉就浑身出汗，到天亮，衣被都被汗液浸湿，像这样二十年了，已经治疗无望，好像要等死了。

管寺庙的一个僧人说：“我有药治你这病非常灵验，替你治疗一下吧。”三天过去了，居然二十年的夜汗给治好了。并且把药方传给了路过的僧人。方子是桑叶一味，乘着有露水的时候采摘，烘焙干了碾成末，每次服两钱，空腹时用温的米汤调着服用。或者等到桑落的时候采取干的桑树叶，但是效果没有新鲜的好。

桑叶为桑科植物桑的干燥叶，其治病入药始于东汉，《神农本草经》里列为“中品”，其意是养性。据说，它可以治疗二十多年的顽疾。桑叶味甘、苦，性寒，无毒，入肝、肺经，具有疏风清热、凉血止血、清肝明目之用。

桑叶有止汗功效，在古代医书中也有提及。最早的《神农本草经》有桑叶“除寒热、出汗”的记载。桑叶止汗的应用最早见于《丹溪心法·盗汗》：“青桑第二叶，焙干为末，空心米饮调服，最止盗汗。” 

明代《医学入门》中也云：“遍身汗出，乘露采(桑)叶，焙为末，空心米饮下二钱。”

明末清初的名医傅青主，尤其擅长以桑叶止汗，他先后拟定的“止汗神丹”、“遏汗丸”、“止汗定神丹”等诸方中，均选用桑叶为止汗之神药，并将桑叶誉为“收汗之妙品”。

桑叶止夜汗，确实在现今临床用之较少，但是也有名中医喜用之者。

名医魏龙骧在其著作开篇就专文讲到了桑叶止夜汗，并介绍说“医友之言，余仍疑信参半。不逾月，又连遇夜汗者数起。为穷其究竟，不杂他药，独取桑叶一味。不期，信手拈来，皆成妙用，无不应手。曩之，不为余所重视者，既屡经实践，则桑叶之止夜汗，自是始确信不复疑矣。”

上海名老中医颜德馨在谈“桑叶妙用”时指出：盗汗，《医学入门》云：“思虑过度，以致心孔独有汗出者——青霜第二番叶，带霜采，阴干、或焙为末，米饮调服。”临床用之确有效果。

一位六旬老妇，盗汗2年，饮食如常，唯觉精神疲乏。颜老先用益气固表、滋阴降火之药无效后，遂改以霜桑叶研末，米饮调服9克，嘱病人早晚各服1次。结果半月而愈，终未复发。近贤秦伯未先生，亦喜以此味治头面出汗（俗称蒸笼头），皆有渊源。

盗汗是指入睡后不自觉地汗出，醒后汗止的一种症状，中医认为，盗汗多是因为过劳、熬夜引起的。人过度疲劳，就可能导致阴精亏虚、虚火内生。虚热在体内迫津外出，就形成了多汗。晚上的时候，体表肌肤腠理松弛，津液顺势而出，这就是盗汗了。 

桑叶为什么能治盗汗？

桑叶，在我国南北各地都有。它苦寒能清热，甘寒能化阴，既能清疏肺经及在表的风热，又能清除肝经实热，除清热之外，甘寒相合，还可益阴，所以“能主阴虚寒热及内热出汗”。恰恰与盗汗之证多属阴虚内热的病机相合。

方法：取霜桑叶6克，焙干研为细末，空腹时用米汤送服。

中医特别讲究“天人合一”，就是中药的采摘时间也是会特别的讲究，不同时节采摘的药物药效就会有很大的差距。这就是药物要吸取大自然的“灵气”，才有了药物的性味、归经，例如根茎药物一般在植物枯萎，还没有再次生长发芽的时候采集，这样整棵植物的能量、灵气就都聚集于根部，药效最好；果实类药物要成熟后采集；花类要含苞待放时采集，防止能量流失。

桑叶以老而经霜者为佳，欲其气之全、力之厚也，也就是说经过风霜的洗礼之后，桑叶的药性就明显了。很多大夫在开方子的时候也会特别标出“霜桑叶”或者“冬桑叶”，如果是老桑树的叶片，效果更好。