一、肥胖的严重危害

　　肥胖是现代疾病之源，可以引发多种常见的疾病。糖尿病和高血压就是肥胖的一对双胞胎。胖人易患II型糖尿病，占糖尿病总数的90%以上。这是因为肥胖和糖尿病存在一个共同的基因──胰岛素抵抗，即胰岛素降血糖的功能差了。本来每天只需50单位胰岛素就能保持血糖正常，但肥胖之后要增至100～200单位才能凑效，导致生产胰岛素的机器──胰岛B细胞持续不断地加班加点工作，长期超负荷运转必然出现故障，进而引发II型糖尿病。胖人得了糖尿病一定会受到高血压的困扰，因为内脂肪组织大量增加会增大小动脉外周阻力，并导致小动脉硬化，血压升高也就不可避免了。
　　肥胖的并发症还有代谢综合症、高血脂症、高尿血酸症、脂肪肝、冠心病和脑中风等。人一肥胖就会出现代谢综合症。代谢综合症是高血压、血糖异常、血脂紊乱、高血酸、脂肪肝和脑中风等多种疾病在人体内集结的一种状态。当体重指数≥30时，患代谢综合症的风险就会增加10倍。高血脂症是肥胖的主要并发症。肥胖可引起脂质代谢紊乱，特别是低密度胆固醇或者甘油三酯水平升高，高密度胆固醇水平降低，形成“脂质三联征”，时间一长，必然导致心脏、肾脏和脑损害。胖人还容易得脂肪肝，因为血液中的游离脂肪酸大大增加，并不断运往肝脏，加上肥胖导致的高胰岛素血症，促使脂肪酸逐步蓄积，最终造成在肝内沉积，肝脏功能受损，代谢发生紊乱。肥胖患者的血压越高，中风的发生率也越高。因为胖人都有动脉硬化的病理存在。如果脑动脉硬化到一定程度，遇上血压急骤升高，便会引起脑血管破裂出血，昏迷不醒，倾跌在地，俗称脑溢血。肥胖会使肾脏产生损害。肥胖患者大量的脂肪把肾脏紧紧地包住，形成脂肪积压，造成肾脏循环不良，早期可引起肾小球硬化，后期可引起整个肾脏出现萎缩,进而导致尿毒症。肥胖还可引起性功能低下。肥胖男性由于精液中的遗传基因发生断裂的比例很高，性能力便会大大降低；肥胖女性体重指数超过30%时，遗传基因的断裂比例也会超过30%，此时的怀孕率会明显降低，流产率亦会明显升高。肥胖患者更容易患骨关节病、胆石症、痛风、内分泌紊乱和心理障碍等多种疾病。
　　判断是否肥胖很简单，先计算出体重指数，再对照肥胖判定的标准,便会一目了然。18岁以上的成年人,体重指数在18.5～23.9之间的属于正常，低于18.5的属于体重不足，在24～27.9之间的属于超重，大于或等于28的为肥胖。
　　二、肥胖的蜂针疗法

　　肥胖的主要原因，西医认为是消化吸收和代谢失调。中医认为，脾主运化升清，如果脾的运化水谷精微的功能减退，机体的消化吸收作用就会失常，进而导致水谷在体内停滞，不能化生机体所需要的精微物质，并产生痰湿饮等病理产物，这些东西在体内蓄积而造成肥胖。因此，脾失健运,痰湿内聚是引起肥胖的基本病机。细分起来，肥胖有如下三种类型。
　　1、水湿过盛型

　　临床症状：形状肥胖，肢体闲重,倦怠无力，脘腹痞闷，大便溏薄，爱吃肥甘厚味，口淡不渴，舌质淡，苔白腻，脉沉细。 　　病因病机:痰湿困脾，气机不畅，脂浊内聚。 　　治疗原则：健脾、祛湿除疾。 　　蜂螫穴位：脾俞、胃俞、中脘、建里、足三里、三阴交、阴陵泉、水分、丰隆、列缺、合谷、太白、水道和血海。
　　2、胃热湿阻型

　　临床症状：形体肥胖，消谷善饥，口臭口干，大便秘结，爱吃肥甘厚味，舌质红，苔黄腻，脉滑数。此型多为青年人。 　　病因病机：痰郁化热，雍滞胃肠。 　　治疗原则：化痰和胃，通腑泄热。 　　蜂螫穴位：天枢、支沟、上巨虚、中脘、足三里、曲池、内庭、合谷、阴陵泉、丰隆、公孙和承满。
　　3、脾肾两虚型

　　临床症状：形体肥胖，腹大突出，肌肤松弛，疲乏无力，少气懒言，腰膝冷痛，大便溏薄，舌质淡，苔薄白，脉沉细。此型多为更年期妇女。 　　病因病机：脾肾阳虚，痰湿内阻。 　　治疗原则：健脾补胃，温阳助运。 　　蜂螫穴位：脾俞、肾俞、中脘、足三里、气海、关元、三阴交、阴陵泉、内关、丰隆和地机。
　　由于肥胖的主要部位不同，需要有针对性地加刺一些穴位：
　　1、以上腹部肥胖为主的加刺梁门、承满、滑肉门和阿是穴。 　　2、以下部肥胖为主的加刺大横、腹结和三阴交。 　　3、以上臂部肥胖为主的加剌臂臑和臑会。 　　4、以臀部肥胖为主的加刺环跳和承扶。 　　5、以大腿肥胖为主的加刺风市、髀关、殷门和箕门。 　　6、以小腿肥胖为主的加刺承心、承筋和阿是穴。 　　7、以腰部肥胖为主的加刺带脉、章门和阿是穴。 　　
蜂针疗法治疗肥胖为什么要选刺上述穴位，因为这些穴位有着各自不同的独特功能，可以做到对症施针，针到病除。
　　在蜂针治疗过程中，选穴和用蜂均应遵循由少到多的原则，开始每次2～4穴，每穴1针，以后逐次增加，直到每次12～15穴，每穴2～3针。每天螫刺一次，十次为一个疗程。前一疗程和后一疗程之间,可休息2-3天。
　　三、减肥注意事项

　　为了保证减肥效果，防止出现反弹，必须做到两点：
　　
　　一要控制饮食。肥胖患者应坚持吃低热量、低脂肪、低碳水化合物和高蛋白质食物，多吃蔬菜和粗纤维食物，控制零食及高脂肪、高糖类饮食及醇酒辛辣食品，特别要控制晚餐的数量和质量。
　　二要增加活动量。提倡锻炼，如快走、慢跑、跳舞、爬山、做家务和大扫除等；反对激烈的运动，如仰卧起坐，俯卧撑及百米赛跑等；运动中主要的能量来源有两种：一种是糖类，另一种是酯肪。运动的强度不同，所消耗的能量也就不同。缓和的锻炼前15分钟燃烧的是糖类，30分钟以后燃烧较多的是脂肪。锻炼时间越久，燃烧的脂肪越多；锻炼结束之后，由于体温升高，基础代谢率也跟着提高，就能使体内脂肪继续燃烧24小时。研究证明，每次锻炼一小时以上，便能烧掉500千卡以上的热量。如能科学地控制饮食，减肥的效果会更好。而那些激烈的运动燃烧的全是糖类，根本没有触动脂肪，结局只能是事与愿违。由于这类项目强度大，做完以后还会产生乳酸，引起全身酸痛，不能达到减肥的目的。
　　　（3-10-439）