多年来，我一直处于肥胖状态，体重69kg，腰围2．9尺，体态臃肿，很难买到适合我穿的裤子。人们都说是富态，其实是病态。自从发胖以后，高血压、冠心病、结肠炎、前列腺增生等各种疾病纷纷找上门来。一年四季感冒不断，走路时气喘唏嘘。试用了很多方法减肥，不吃早点，饭量减半，不吃肉，不吃营养品，爬山，均收效甚微。

　　2003年听一位蜂友说，蜂胶能减肥。于是，我就坚持天天吃蜂胶，配合服用蜂王浆、蜂蜜来减肥。每天内服蜂胶2g，早晚各一次，每次1g。蜂胶放人口中慢慢咀嚼，将唾液慢慢咽下，最后将蜂胶咽下。每晚配合服用蜂王浆10g，蜂蜜1Og，每天各服一次。 饮食和往常一样，不忌嘴、不挑食，一日三餐饭量不减，以吃植物油为主，吃少量动物油。每次吃肉不超过200g，也吃一些肥肉。

　　服用蜂胶1年半，体重降到61．5kg，腰围降为2．7尺，数月保持一致，不发生反弹。感冒减少了，血压也由1年前的160／110 mmHg降到现在的130／70 mmHg。

　　　云南省禄丰县 王德朝　　摘自《蜜蜂杂志》2005-1