春节刚过第一周，门诊来了不少奇怪的病人，年龄都不大，却有手部麻木、灼痛，手腕部僵硬、肿胀感，而且夜间加剧，手部运动也不灵活，无力。经过详细询问病史后发现，他们春节期间都长时间泡在电脑前，患上“鼠标手”。

　　所谓“鼠标手”，在医学术语上就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状。主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木，并且会有拇指肌肉无力感。以前这种疾病还不是太多，现在到了信息时代，越来越多的人每天长时间的使用电脑，每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因长期密集使用,反复和过度的活动，导致腕部肌肉和关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种现代文明病。有网友将这种症状群的疾病称为“鼠标手”，一切因为使用鼠标而导致的上肢(手臂、手腕、手掌、手指)不适。除了上述症状，还表现为肩部甚至颈部的不适，当触发点使颈前的斜角肌变短，胸廓出口变小，紧绷的斜角肌上提第一肋骨使之靠近锁骨，并压迫穿行于两者间的血管和神经，这些神经受到压迫，引起手和指麻木和刺痛感。

　　笔者使用的防治方法：

　　一、蜂毒疗法

　　①活蜂蜇刺法：根据病情,选腕骨、神门、曲池、巨骨、手三里、列缺、阳溪、尺泽、大椎、肩井、天宗等穴位交替散刺，每周2～3次。

　　②蜂毒精擦剂外用：采用手法调理颈背部肌群,寻找触痛点指压，外用蜂毒精擦剂治疗，3～5天就会缓解。

　　③蜂毒注射液封闭法：取蜂毒注射液2～6毫升，加入利多卡因2毫升，在触痛点或上述穴位选择性注射，也可以在手腕部封闭治疗，治疗3～5次基本痊愈。

　　④蜡疗蜂蜡热敷：将蜂蜡配方溶化后再凝固，热敷在颈肩、肘关节、腕关节处，每天1次，连续1周。

　　二、预防方法

　　①正确使用鼠标、键盘。高度与肘部持平，靠近键盘使用鼠标。

　　②手腕采用手放的姿势操作键盘，既不弯曲又不下垂，打字时要正对键盘，否则容易引起手腕过度紧绷。

　　③前臂和肘部应尽可能放松，避免使用鼠标时身向前倾。

　　④确保使用鼠标时手腕伸直，手臂不要悬空。

　　⑤操作鼠标30分钟，应休息片刻，定时做手部保健操，缓解手腕肌肉痉挛。

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