说到纯阳之草，很多人就会想到艾草，殊不知中药里还有一个，也被称为纯阳之草，那就是紫苏。
紫苏可以散寒，受寒以后，感冒了或者有感冒的迹象，首先要做的就是解表散寒，把风寒邪气赶出去。
正气不虚，抓一把紫苏叶泡茶喝就挺好，我们大家都知道，感冒了，切几片生姜，加几颗红枣，泡茶喝，可以起到发散风寒的作用。生姜性温，紫苏的药性也是温的，味辛性温，受寒以后，体表的毛孔就关闭了，紫苏能够把毛孔打开，让身体微微出汗，不要小瞧了出汗，出汗的过程其实就是邪气向外透发的过程。
紫苏发汗解表的力量是缓和的，解表药里麻黄是比较厉害的，但很多人用了会不舒服，紫苏就可以代替麻黄。
如果正气不足，还要注意扶正，匡扶人体的正气，有一个中成药叫参苏丸，是体虚感冒的常用药，里面就有紫苏。
关于参苏丸，我们在之前的文章里也有讲过，如今再拿出来，是因为眼下正处于季节更替的关键时期，气温多变，感冒的人也就多了起来，体质虚弱的人受寒感冒最适合用参苏丸，作为中成药，服用起来也会方便一些。
参苏饮：人参（或党参）、紫苏叶、葛根、前胡、茯苓、半夏各6克，陈皮、甘草、木香、枳壳、桔梗各4克，生姜7片，大枣1枚，水煎服。
前面提到感冒其实就是有风邪寒邪入侵了，我们要做的就是把邪气赶出去，紫苏担起了这一重任，以解表发汗的形式把风寒发散出去。生姜和葛根起到辅助作用，从性质上讲，葛根是凉的，辛凉解表，和紫苏、生姜配在一起，既能让身体暖起来，又不至于动火。
然后我们又提到了扶正，动不动就感冒的人大多正气不足，正气不足，体质就虚弱，表现为胸闷、气短、疲倦、乏力、自汗等，如果有这些症状，就不能一味地祛邪了，有时候虽然用了解表的药，邪气也有了向外发的趋势，但过程似乎不是很顺利，邪气始终没能完全透发出来，问题就出在这，没有及时扶正，只有正气充足，才能卯足了劲把邪气发出去。人参可以补气，补气就是扶正，就是在增强人体的正气。
加入人参，扶正、祛邪相结合，对于那些体质虚弱，总是没劲，提不起精神的人是非常有必要的。不过，人参热性大，容易上火，用党参也可以。
感冒还会引发咳嗽，这是因为寒气把毛孔关闭了，而肺是主皮毛的，就相当于把肺气郁闭住了，肺气不能下降的缘故，用木香、桔梗、前胡、枳壳宣通肺气，肺气得宣，就能起到止咳的效果。
肺气不宣还会生痰，这个痰不黄、不浓，是清稀的白痰，茯苓、半夏、陈皮、甘草负责化痰，这就是二陈汤，也是一个千古名方。
紫苏的作用其实很好理解，运用起来也简单，和紫苏有关的成药也要灵活运用——体质虚弱的人受寒感冒适合用参苏丸。
