抑郁症的“死”穴
很多人对得了抑郁症的患者不理解,活着不好吗?为什么想自杀?其实得了这个病到了一定的程度就是一个主动的想要死的状态。不得病的人恐怕很难理解,“死了就什么都没有了,好死不如赖活着”,可是对他们来说,自杀就是他们想要做的事,是很希望做到的事。
西医有很多抗抑郁的药,那中医有没有办法呢?
今天教你一个不吃药,不打针的办法。
艾灸巨阙穴
1、巨阙穴在哪?
鸠尾穴的上缘就是我们前胸的骨头尾部,从这里开始,到神阙(肚脐眼),先找到一半处,此处是中脘穴,中脘与前胸的尾部的一半就是巨阙穴。
找到穴位后,拿一个燃烧的艾条,灸这个穴位就可以了。每天灸个20-40分钟即可,如果摸起来凉凉的,想多灸一会也可以。
或许有人说,我对穴位不了解,找不准巨阙穴。没有关系,不需要那么精准,但是也不能跑的太偏,大概就在鸠尾穴与神阙穴的上半部处。
2、为什么要用艾条灸呢?
先说为什么要用灸,灸,由“久”和“火”字组成,有久的含义,可以理解为就是用火治疗,治疗时间长、疗程长的意思。
艾灸的发现和应用可以追溯到燧人氏钻木取火的时代,那时人们使用艾绒做为媒介引火,因艾绒本身具有易燃、持久的特点,加之艾草本身就是很好的中药,艾绒燃烧时温和持久。更重要的原因是艾绒燃烧辐射出的热能,其频率、波幅与冬日的阳光最接近,易于引起人体的共振,因而渗透性、穿透力特别强。
《本草纲目》:“艾叶取太阳真火,可以回垂绝元阳。服之则走三阴,而逐一切寒湿,转肃杀之气为融和。灸之则透诸经,而治百种病邪,起沉疴之人为康泰,其功亦大矣。老人丹田气弱,脐腹畏冷者,以熟艾入布袋兜其脐腹,妙不可言。寒湿脚气人亦宜以此夹入袜内。”
因此艾灸此穴可以逼出其中的湿毒寒气,打开心胸,化解淤塞,患有抑郁症的朋友们可以使用这个方法,温暖身心,重新找回身体的活力和健康。
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