健康进万家     万病之源湿气

坤土主湿，湿气寄旺四季，春夏为甚，一年四季湿气都当令，所以人一年当中都会受到湿气侵蚀，中医讲，怪病皆因痰作祟。湿性黏浊，进入身体就像油入面一样，缠绵不断难以分开，湿气被视为万病之源。《湿病调辩》里讲，人体的湿气分两种，热湿和寒湿。湿气来源一种是从体表外进入的，另一种是来自内部水谷内蕴产生的。石寿棠讲，阳虚气虚是体内产生湿气主要原因。现在除湿的方法很多，但效果很差，我祛湿的办法有四种，第一种，我常用脏腑调理，目的是疏通体内气机升降，气机不受阻体内湿气自然就会被排除体内，第二种，是用薏仁米红豆汤，这种是真对热湿的，因为这种汤它有凉性。第三种，用四神汤，这种调气短乏力，大便清稀可健脾益气，第四种，是用三仁汤，是患湿气比较重的，它排湿气考虑的最全面也是最彻底，三仁汤从上中下三焦入手，上焦宣肺气，中焦助运化湿，下焦利水渗湿，把人体三焦湿气全部排除。有很多人会说我这段时间把体内湿气排净了，以后还用不用在排了，我说，“除湿是一生之事”因为我们的大环境是湿的，体内无时无刻都在产生湿气。所以排湿将伴随我们一生。

海南道柔脏腑调理研发中心

宋彩军      15043240799