健康进万家  谈减肥

肥胖现在也是一种疾病，肥胖不仅影响形象，还能诱发多种疾病。减肥一直是一个热门话题，市面上减肥的办法和药多不胜数，但减肥失败者很多，都是没有能真正解决形成肥胖的根源。市面上减肥招数都是减肉、减脂、除湿。今天减点明天不减，过一段时间又长回来了，减来减去把身体折腾出病了。实际上肥胖是身体的一种保护措施，如企鹅和北极熊都长得胖墩墩的，长出那么多的脂肪，目的是为了包住内脏，使体内热气不外泄。所以直正的减肥是增强体内阳气，你本身阳虚又躲在空调房里吃冰淇淋，喝冷饮，又不去晒太阳运动，脏腑冻的哆哆嗦嗦，身体本能的就会长出脂肪防热外泄，这种情况你吃什么减肥的药都是白搭，人体的肥肉、脂肪、湿气是靠阳气才能化掉的，凡是做伤阳气的事，不但不能减肥还会得病。真正的减肥要做到以下三点：第一点做适当的运动，减肥是靠汗水换出来的，因懒而胖，又因勤而得瘦，让身体产生热能；第二点，少吃水果冰凉饮料，少呆在空调房里和少吹风扇；第三点，做脏腑调理，使肠胃蠕动加快升清排毒功能。用药物减肥是暂时的，改变生活习惯是终久的。做到上述三点不但减肥还能调好很多疾病。

海南省道柔脏腑调理研发中心

宋彩军

电话15043240799