1 动脉硬化
　　炙首乌、丹参各15g，蜂蜜15g。炙首乌、丹参水煎去渣取汁，调入蜂蜜，每日1剂。适宜于动脉硬化、高血压患者。

　　2 肺热咳嗽
　　鲜藕汁100～150ml，加入蜂蜜30g，调匀饮服。适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、鼻出血者食用。

　　3 口渴咽干
　　雪梨1～2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许凉开水，用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜拌匀即可喝水吃梨。可缓解秋燥引起的口渴、咽干等症。

　　4 干咳无痰
　　川贝末5g，加水适量蒸半小时，待温后加入蜂蜜30g，拌匀服用。适用于经久不愈的肺燥咳嗽、干咳无痰或痰中带血。

　　5 心烦气躁
　　用百合100g、粳米100g熬粥后,加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝粥，可养心安神；或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜服用，可舒肝益气，心情舒畅。
　　四川省彭州市通济姚家 胡佑志

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