1 蜂蜜萝卜
　　取鲜白萝卜洗净，切丁，放入沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150g，用小火煮沸调匀，待温后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、干咳等。

　　2 蜂蜜鲜藕汁
　　取鲜藕适量，洗净，切片搾汁，按1杯鲜藕汁加1汤匙蜂蜜比例调匀服食，每日2～3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。

　　3 鲜百合蜂蜜
　　鲜百合50g，蜂蜜1～2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌匀，上屉蒸熟，睡前服用。适用于失眠患者。

　　4 芹菜蜜汁
　　鲜芹菜100～150g，蜂蜜适量，芹菜洗净榨汁，与蜂蜜同炖温服，每日1次。适用于肝炎患者饮用。

　　5 蜂蜜首乌丹参汁
　　炙首乌、丹参各15g，蜂蜜15g。炙首乌、丹参水煎去渣取汁，加入蜂蜜拌匀即可，每日1剂。适用于动脉硬化、高血压者。

　　6 蜜糖羹
　　蜂蜜100g，放碗内蒸服，每日3次，空腹食用。适宜于胃、十二指肠溃疡患者。

　　7 蜜奶饮
　　蜂蜜50g，牛奶50g，黑芝麻25g。黑芝麻磨粉，同蜂蜜、牛奶调匀，早晨空腹用温开水冲服适用于产后血虚，肠燥便秘，面色萎黄，皮肤不润等症。

　　8 蜂蜜核桃肉
　　蜂蜜1000g，核桃肉1000g，核桃肉磨碎，加入蜂蜜拌匀，每次服食1匙，每日2次，温开水送服，适用于虚喘症。

　　9 蜜酥
　　蜂蜜适量，酥油30g，粳米50g，先将粳米加水煮粥，加入酥油及蜂蜜，稍煮。适用于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。

　　10 油煎鸡蛋蘸蜂蜜
　　鸡蛋1～2个，蜂蜜1～2匙。油煎鸡蛋，趁热加入蜂蜜，立即进食，连食2～3个月。适用于小儿支气管哮喘。 　　

　　　　赵国英荐自《科学生活》2009(12)
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