蜂蜜醋水缓解老年便秘
时间：2016-01-24 来源：本站 访问量：333
大多数人都知道蜂蜜水通便，很多老年人也有喝蜂蜜水的习惯，但有时效果一般。其实，脏器虚弱是人便秘的重要原因，这类便秘常伴随胀气的问题，喝加醋的蜂蜜水通便效果才更好。
蜂蜜具有润肠通便的功效，而醋性温，味酸苦，能够散瘀解毒、下气消食，尤其适合消化不良引起的便秘兼胀气者。具体做法是：准备一杯（200mL）温开水，加蜂蜜和陈醋各一小勺，搅匀稀释后，每天清晨空腹饮用。早晨5～7点（即卯时）是大肠经运行的时间，大肠及相关脏器在这个时段里功能最为活跃，此时喝蜂蜜醋水最有利于改善便秘和胀气。
王忠田 荐自【性命时报】 2015-09-11
（2-15-1111）
