蜂花粉既然能调节胃肠功能，是“肠内警察”，为什么有的人食用后有胃不适甚至会胃痛?这种情况大都发生在食用花粉开始的两周内，偶尔会有一天或两天胃不适或胃痛，特别是胃溃疡患者，有时胃痛还会加剧。不过不用紧张，这是正常现象，此现象通常称为过渡期症状，而且这种症状只有少数人才会发生。这是由于花粉中所含丰富的维生素B1作用于胃的分泌系统，促进胃酸加速分泌之故，待过度时期过去以后，胃不适或胃痛就会消失！

　　食用蜂花粉一般在早晚空腹时最佳，若饭前服用蜂花粉后有胃不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用，或与食物同服，如加入稀饭中服用。刚开始服用量要少，以后逐渐加大服用量，最后才可空腹服用。