分享一个千年的古方，让你的脾胃在不知不觉中变得健康。如果你有胃胀、胃痛、反酸、烧心、打嗝、嗳气等问题，那么恭喜你，刷到了这篇文章。

这个方法非常简单，只需要取党参6~10g，白术6~10g，茯苓6~10g，甘草6~10g，陈皮6g。（方剂用量仅供参考，每个人情况不同，建议咨询医生辨证后再使用）

方中：党参能强健脾气，白术是健脾的圣药，能加强脾的运化功能，茯苓能解决脾的湿气问题，甘草则能滋补脾阴。这四味药合起来就是四君子汤。但有些人喝四君子汤后可能会上火，或者感到胃胀满。这是因为四君子汤进入人体后没有运行起来，导致气滞。为了解决这个问题，我们可以加入陈皮。陈皮既能补气，又能行气。这样，这个古方就能更有效地帮助大家健脾胃了。