一味中药治疗顽固性便秘

生活中什么最重要，每个人的答案都不一样。在我看来，我们人即使是高级动物，说到底还是动物，所以还是要回归动物的本性，就是吃喝拉撒，吃好喝好，大小便通畅，这才是最健康、最重要的。钱再重要，身体才是本钱。

吃好喝好容易，但是拉撒却不一定容易，现在人有很多现代病。我们信息、科技发达了，各种生活越来越便利了，人却越来越懒了，活动也越来越少了。而且我们的工作方式比以前也有很大变化，现在都是各种高楼大厦，里面各种空调电梯，在里面工作是很舒服，但是很多人早出晚归，看不到晚上的太阳，跟天地、大自然的接触也越来越少了，每天坐在电脑面前，活动少且耗神多。所以现代人基本都处于极度掏空的时代，每天都是各种输出，各种信息爆炸，各种消耗，补的却是基本没有。心理生理问题很多，今天讲讲生理上的——便秘。

不要小看便秘，长此以往，容易成大问题。因为我们身体的垃圾、毒素，都要从肠道排出去，进口容易，若是出口很难出去，垃圾毒素都堆在体内，不断的堆积、循环，身体刚开始可能是小问题，后面就会出大问题。便秘是很多人难以启齿，又不得不重视的一个问题。发现便秘要尽早治疗。

今天分享一味中药，能治疗顽固性便秘，特别是对于大便吃力困难、大便干燥、坚硬，甚至粪便呈羊粪形状一颗颗的，排便困难的人群。这种顽固性便秘，很多是肠胃积热，肠内缺水干燥、堵塞，血虚或淤血，排便困难，或是各种原因日积月累造成的。只要是体内肠胃有热、积食造成大便严重干结的习惯性便秘、顽固性便秘都可以用。用到的这味中药是我们生活中很平常的——桃花，对，没错，桃花也是一味中药，通便作用很好。

桃花，味苦，性平；归心、肝、大肠经。有利水通便，活血化瘀的功效。记载桃花治疗便秘的书籍很多。

《千金要方》中说，“治大便难：水服桃花方寸匕”。

《别录》：“除水气，破石淋，利大小便，下三虫，悦泽人面。”

所以上面所说的便秘，都可以煮桃花茶来治疗，效果也是很好的。

做法：放1-3克左右的桃花下锅、煮水，或是用开水冲泡，口服，一般当天就能见效。有效后就不要再喝了，因为桃花茶不能当茶饮常喝，其破血作用很强，也不要自己乱搭配，有些人把桃花跟茶叶一起泡，这会大大加强桃花的寒凉。

如果有顽固性便秘，且有血瘀，即大便干结且脸色暗黑脸上又有色斑的人，这种是便秘已经影响到脸上了，加上血瘀体质，脸色垃圾没有及时排出去，一些色素、毒素、垃圾日积月累长久堆积，脸上就会有斑。所以祛斑也是同样的思路，要清理垃圾，让身体循环通畅起来，这时也可以喝桃花茶，因为桃花能破血、活血化瘀、清理垃圾。古籍也有记载过除斑的作用。

《冯氏锦囊·药性》：“露桃花，除痘毒气，斑疮。”

祛斑是一个过程，不是一朝一夕就能生效，所以可能要喝一段时间桃花茶，但是因为桃花又不能常喝，所以尽量减少克数，每天1克就好。若是脾胃虚寒的人则不能用，可能会腹泻，甚至伤正气。可以先把脾胃调理好。或是试试外用，将桃花研末调敷，或捣敷。

注意：桃花不宜久服、孕妇禁服。