有源源不断的养生误区，才会有源源不断的疾病。有些食物别人吃是神丹是妙药，但你吃就是毒物。鸡蛋，水果，牛奶，海鲜，不利于阳虚体质及疾病刚愈之人。鸡蛋有收敛作用，它会把周身的经脉收敛得严严实实的，故肝胆脾胃郁滞，肠道不通的病人，要少吃鸡蛋，如胆囊炎，吃多了，容易发炎，发热。苹果甘凉，虚寒之人当慎服，会闭百脉，细百脉，束百脉，现代营养学说，吃苹果能美容，能减肥，能助消化，能通便，香蕉性凉能补钾，通便，降血，缓解抽筋。但都损体内阳气，弊大于利。牛奶也是凉性的，牛奶食多容易造成肾结石，也伤阳气。少食，中医有损谷则愈，不单是治病妙法，更是养生良方。人生病本来脾胃就弱，消化能力就不足，少吃就等于让脾胃休息，就等于恢复元气。所以损伤血脉经络通畅的食物，对于身体康复期都是忌口之物。尤其是损阳的更要禁忌。

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