便秘多因体内火重，津液缺失，大便干燥，使大便滞留肠内，氨毒入身，影响健康。可用香蕉2只，捣烂如泥，然后加入蜂蜜100g，搅成糊状，分早晚二次服下，一般2～3天即可通便。如若仍然便秘不解，可在香蕉糊中加入捣烂的番茄加入上药中，连续服用，直至便通。
慢性咽喉炎，发病率高，患者咽喉红肿，重的还会发热。可用核桃10个，去掉外壳，但不去衣，把核桃捣烂成泥，加入蜂蜜50g，搅匀，分早晚两次服用。一般7～10天可愈。蜂蜜、核桃都具有消炎、润肺、化痰、止咳的功能。尤其是蜂蜜，它有清心、开窍、解毒的功能。两者联用，增强疗效，起到消除炎症，化解肺污，化痰止咳，达到治愈咽喉炎。眩晕、头昏、头痛是中老年人常见病，其原因大多由于脑动脉硬化，颈椎病引起的颈动脉狭窄，椎-基底动脉等血流不畅，供血不足所引起。天麻对脑动脉及外周血管有扩张作用，可使脑血流量增加，血管阻力下降，并有镇痛作用。蜂蜜能营养心肌，使心脏搏出力加快，血液循环加速。二者合用，效果更佳。有上述症候者可用天麻煎汤治疗。每日用天麻7～10g，加水500g，煎煮20min左右，冷却至50℃以下时加蜂蜜30g搅匀，分早晚2次服用，连服二周即能见效。有些人饮酒之后，会出现头痛、头晕、举步不稳。此时可用蜂蜜50g，倒入杯中，加温开水适量，徐徐咽下，不久就能缓解或消除头痛、头晕等症状。这是因为蜂蜜进入人体后使酒精代谢作用加快，促进酒精的分解和吸收，达到快速醒酒，头痛、头晕也随之消除。有酒后头痛史的人，也可在饮酒前夕，喝蜂蜜50～60g，也可起到解酒的作用。蜂蜜治疗皮肤溃疡有很好的疗效。具体做法：先用消毒棉花洗净溃疡面，清除腐肉，然后将蜂蜜涂于患处，外用纱布覆盖。每天涂一次，一般5～7天就能逐步收口，10天左右愈合。蜂蜜治疗皮肤溃疡效果特好，其原因是因为蜂蜜有很好的杀菌能力，能杀死伤口上的细菌，抑制溃烂，并使腐烂及坏死组织逐渐分离，再加上蜂蜜中含有丰富的营养物质，为创口四周健康组织提供营养，加快健康组织再长新肉，促进愈合。
风寒咳嗽，咽喉发痒患者，可用白萝卜500g，用豆浆机打碎或捣碎，再用双层消毒纱布滤汁弃渣。蒸煮十多分钟，冷却到50℃左右时加入蜂蜜30g，分早晚2次服下，连服几天即可见效。人都有晨起喝杯蜂蜜水的习惯，不论是润肠通便也好，还是美容养颜也罢，蜂蜜有益健康,已成了人们的共识。据营养专家介绍，目前蜂蜜中检出的营养物质有180余种，主要成分是葡萄糖和果糖等单糖，很容易被人体吸收，能产生大量的热量而不含有脂肪，是绝好的滋补品和天然药品。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能在很短时间内给人体补充能量，消除疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氛基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，精力充沛，记忆力提高。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，可以治疗花粉等引起的过敏症，长期服用还能缓解哮喘症的发作。枇杷蜜的止咳作用最好，可用雪梨一个，切薄片拌枇杷蜜吃，每日数次。蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，,可改善心肌功能，调节血棒。心胜病患者每天服用50~140克蜂蜜，1~2个月病情可以改善。动脉硬化症患者常吃蜂蜜,，有保护血管和降血压的作用;高血压患者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。
蜂蜜中富含葡萄糖、维生素、镁、磷、钙，有助于调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，且没有其他药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。每晚睡前食一匙蜂蜜，可以帮助入眠。用蜂蜜30克，炒枣仁末15克，分两次冲服，有很好的宁心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克，柏子仁9克，还可增强记忆力。蜂产品及其配方对感冒有良好的预防和治疗作用。用蜂蜜、姜汁按1:1的比例配制的蜜姜感冒饮，可治疗由病毒引起的头痛、牙痛、发热等;用蜂蜜、钩藤各15克，绿茶1克，配置的“钩藤蜜茶”(钩藤加水500毫升，煮3分钟，去渣，加入蜂蜜与绿茶，日服1剂，分3次温服)，可治流行性感冒，改善鼻塞、喷嚏、咽痛、声嘶、咳嗽、发烧、头痛、身痛、外周血白细胞减少等症状。蜂蜜对胃有保护作用，可减轻胃痛及胃烧灼感，升高红细胞及血红蛋白数值。十二指肠贵疡患者可常服用蜂蜜作辅助治疗。每天早晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。因为蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，可促进食物消化，从而减轻胃肠负担而缓解症状。蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间，对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。用蜂蜜30克，精盐3克，加凉开水调匀，每天早晚各服1次，有良好的润肠通便作用，尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。当有呼吸道病变，出现阴虚肺燥，久咳无痰时，可在空心雪梨中放进蜂蜜适量，隔水炖服，可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉，并有利于气管中的积痰顺利咳出。呼吸系统疾病治好后，如能经常饮服蜂蜜，不但可防止旧病复发，还有强壮之功。对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，很多高级的化妆品是由蜂蜜提炼而成。多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂，如能长期内服及外敷，有助美容。
