蜂王浆对神经衰弱这一顽症有显著效果，可以迅速改善病人的睡眠，使患者失眠症状明显减轻或全部消失，全面提高脑力及身体素质。蜂王浆的这一神奇效应，引起了科学家们的注意，很多科学工作者对蜂王浆的成分、药理和生理等，进行了大量的分析和研究，取得了长足的进步。

众所周知，睡眠是由人脑控制的。现代生理学研究认为，睡眠不是脑活动的简单抑制，而是一个主动的过程。有人认为，在脑干尾端存在一个能引起睡眠的中枢，称为上行抑制系统，这一中枢向上传导可作用于大脑皮层，并与上行激动系统的作用相抵抗，从而调节睡眠与觉醒的相互转化。

在动物实验中观察到，在脑桥中部断离脑干可以增加大脑皮层的觉醒活动，使动物处于觉醒状态而很少睡眠。如果用低频率电来刺激脑干尾端，可引起同步化脑电波和睡眠。研究人员认为，睡眠就是睡眠中枢兴奋而使其它脑神经细胞抑制扩散和加深的结果。兴奋和抑制是神经细胞两个最基本的特征，它们既相互对立，相互作用，又相互依赖和转化，白天大脑皮层兴奋时，睡眠中枢处于被抑制状态，人就没有睡意，当大脑皮层兴奋所需要的营养和能量被逐渐消耗时，大脑皮层则从兴奋转向抑制，而处于抑制状态的睡眠中枢则转为兴奋状态，并且扩散到大脑皮层以下较深的部位，表现为睡眠。在睡眠中枢起作用的物质中，5-羟色氨酸是一个重要的物质。蜂王浆含有5-羟色氨酸的前体色氨酸，5-羟色氨酸的降解物褪黑色素是一种睡眠启动因子，因此，服用蜂王浆，5-羟色氨酸能够缩短入睡时间，提高睡眠质量。

有研究表明，蜂王浆中的甘氨酸能抑制神经细胞的活动，从而参与睡眠活动。在神经系统内，甘氨酸是一种氨基酸，是抑制性神经物质。研究发现，部分有睡眠障碍的人在睡前服用甘氨酸，可以使他们睡得香甜。

有些人在睡眠中伴有呼吸暂停和打呼噜，研究人员以14名这样的男性为研究对象，让他们在睡觉前1小时内服用3克甘氨酸，然后测量其睡眠时脑波的变化。结果发现，和没有服用甘氨酸时相比，这些男性摄取甘氨酸后进入深度睡眠速度要快，睡眠时间也相对要长。研究人员让15名被失眠困扰的女性睡前服用３克甘氨酸，第二天早上她们起床时都感到睡得好，消除疲劳效果较佳。

在用老鼠进行的实验中，专家发现，服下的甘氨酸在老鼠负责睡眠和醒来的大脑松果体部位积聚。研究人员由此推断，甘氨酸有可能可以调节生物睡眠。

蜂王浆中含有甘氨酸，服用后可帮助睡眠，但其含量较少，仅为0.023毫克/毫升，而其中的天门冬氨酸和谷氨酸能兴奋神经细胞，它们的含量分别为0.023毫克/毫升和0.34毫克/毫升。当大剂量服用蜂王浆时，甘氨酸量大抑制大脑神经细胞的活动，此时，天门冬氨酸及谷氨酸发挥兴奋后抑制的效应，所以大剂量（20克/次）服用蜂王浆具有催眠作用，而如少剂量（5克/次）服用则会兴奋大脑，精神焕发，记忆力增强。

γ-氨基丁酸抑制过度兴奋 

蜂王浆中γ-氨基丁酸能抑制大脑的过度兴奋，使大脑细胞工作、休息有机结合。

γ-氨基丁酸是存在于哺乳动物脑、脊髓中的抑制性神经传导物质，由谷氨酸催化转化而来，它参与调节如焦虑、摄食、记忆、睡眠等多种高级功能。γ-氨基丁酸通过防止大脑过度兴奋来促进睡眠。蜂王浆中含有的天然γ-氨基丁酸准确地定位在γ-氨基丁酸神经末梢的亚型上，从而避免了传统睡眠辅助药物带来的一些副作用，如服用者第二天不会出现头昏脑涨、记忆力下降以及行动迟缓等症状。

蜂王浆含有20种以上的氨基酸，其中包括人体必需的8种氨基酸和牛磺酸。牛磺酸是大脑中含量最多的游离氨基酸之一，是大脑神经元之间相互传递信息的介质。蜂王浆还含有神经鞘磷脂、磷脂酰乙醇胺及三种神经磷脂质。这些成分对于改善睡眠和调节因睡眠失调引起的免疫功能低下有很好的效果。

 不可小看的小肽

近年来国内外的学者对蜂王浆中的小肽开展了深入的研究，认为蜂王浆中某些能够通过血脑屏障的小分子物质可以起到促进睡眠的作用，有可能通过改变大脑神经中枢某些神经递质的数量达到调节睡眠的作用。