由肾脏疾病、风湿病、增生性脊柱炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损及外伤等引起，可表现于腰部一侧或两侧，因寒湿、衰老、纵欲及跌打损伤等

        引致腰背痛。

从事重体力劳动和弯腰工作等使腰部肌肉过度劳累及受寒、不良姿势或急性扭伤恢复不全等所致腰肌劳损，由于反射性腰肌痉挛致局部血液循环障碍，使新陈代谢产物堆积产生刺激而致痛。多有陈伤宿疾，劳累、气候骤变或受寒时症状加剧，腰部触之僵硬或有牵掣感，其痛处固定不移。主要症状是腰部慢性疼痛，累则加重。休息可减轻，但无明显功能障碍。

单穴：阴巿、气海俞、关元俞、上髎、次髎、中髎、下髎、委中、昆仑、申脉、金门、京门、带脉、五枢、维道、环跳、中封、命门、痞根、

      腰眼、养老、伏兔、肾俞、三焦俞、关元、阿是穴。

组穴

①寒湿腰背痛：腰背重痛，或拘急不可仰俯，或痛连臀部、下肢，患部时觉发凉，每遇阴雨则发病或加重。

主穴：肾俞、腰阳关、大肠俞、关元俞、委中、昆仑。

②肾阳虚腰背痛：起病缓慢，腰背隐痛，酸痛较重，神疲体倦，膝部酸软，遇劳加重，小腹拘急，面色苍白，手足欠温。

主穴：肾俞、命门、腰阳关、腰眼。兼遗精加志室；兼阳萎加关元。

③肾阴虚腰背痛：腰背酸痛隐隐，神疲，腿膝酸软，劳则加剧，失眠遗精，五心烦热，面色潮红，口燥咽干，或潮热盗汗。

主穴：肾俞、志室、腰阳关、太溪、照海。五心烦热加三阴交；失眠加神门。

④外伤腰背痛：腰背有外伤史，腰脊强痛，痛处固定，按压转动愈痛或有牵扯感。

主穴：人中、膈俞、阿是穴、委中、阳陵泉。

蜂针疗法治疗腰肌劳损效果好，见效很快。

1、慢性腰肌劳损：蜂针肾俞、脾俞、委中、阿是穴；

2、急性发作期：每日1次；主穴：龈交、肾俞、委中、手背腰痛点；配穴：腰背牵掣痛配肝俞、阴陵泉：午夜疼痛配膈俞、足三里、命门；耳鸣配听宫、翳风；夜尿多轻刺关元、中极。

腰肌劳损急性发作期宜卧床休息，慢性期宜避免局部受寒和劳累；注意参加适量的体育锻炼，以促进腰肌功能的恢复。