牙病是肥胖者、老年人的常见病和多发病。健康的牙齿和正常咀嚼功能对维护老年人身心健康起着重要作用。中医认为，齿为骨之余，故牙病多为肝肾不足，肾阴亏损，虚火上炎所为，当以补肾益气，养阴固齿为治，现介绍几种护牙蜜膏方，常食使齿牙利坚。

　　1 核桃蜜膏
　　核桃肉500g，蜂蜜1000g。将核桃肉加少许盐炒熟，研末备用。蜂蜜加入核桃细末，文火熬煎，制膏即成。每日2次，每次10g，温酒或温开水冲饮。
　　可补养肝肾，润养五脏。适用于牙齿松浮，头晕目眩，腰膝酸软，失眠健忘，须发早白，遗精阳痿，虚寒咳喘，肠燥便秘等。
　　核桃仁中含有丰富的脂类、蛋白质、维生素、钙、镁等成分，其中油脂和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用。蜂蜜不仅可以抑制造成龋齿的细菌生长，而且还能减少酸类物质的数量，可以用来治疗牙周病。

　　2 雪梨膏
　　雪梨、蜂蜜各适量。取鲜梨切碎，搾汁。梨渣加水煎煮2次至味尽，合并煎液浓缩，加倍量蜂蜜，煮沸收膏即可。开水冲服，每次9～15g，每日2次。
　　可清肺热，止燥渴。适用于牙痛，牙龈红肿，干咳，久咳等。
　　饭后吃些鲜梨，可通过细嚼慢咽，洗刷牙面，按摩牙龈来清除牙缝中的食物残渣，还可防治牙龈充血、萎缩，并改善口腔末梢血液循环，尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。

　　3 枸杞膏
　　枸杞、蜂蜜各适量。将枸杞择净，研细，水煎3次，3液合并，浓縮，加等量蜂蜜收膏即成。每次20ml，每日2次，温开水适量送服。
　　可补肾气，悦颜色，护牙齿。适用于牙齿松浮，疼痛等。

　　4 大枣膏
　　大枣、蜂蜜各等量。将大枣去核，捣烂，与蜂蜜同放锅中，熬为膏剂即成。每次20ml，每日2次，温开水冲饮，或调入稀粥中服食。
　　可健脾和胃，补气养血。适用于脾胃亏虚，纳差食少，心悸失眠，牙周炎等。

　　湖北省远安县中医院 　　　胡献国 　

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