现在的人啊，牙齿很好的越来越少了，你看看现在，满大街琳琅满目的牙科门诊啊，牙科医院啊，到处都是，以前哪有那么多专门治牙的地方啊？

任何一个行业都是根据市场需求而生的，现在牙科门诊这么多，说明牙齿确实有问题、需要整牙的人太多了。

在小郎中的印象中，只有牙齿全都掉光的老爷爷老奶奶才需要去看牙的，而且只要去安装一副假牙就可以了，也不需要搞得多复杂。

可是现在呢？牙齿有问题的好像更多是年轻人和青少年居多，什么龋齿啊，畸形啊，牙齿松动，牙龈问题啊，各种问题也是五花八门。

都说年轻人的牙齿能啃铁，可现在的年轻人，硬点的肉都嚼不烂，更别说脆骨，蹄筋啥的了。

为什么呢？在中医看来，这一切都是肾虚闹的。

如果一个人牙齿松动，牙根不牢固，说明根基不稳，牙齿的根基在肾。

中医认为，“肾主骨，生髓，齿为骨之余。”

牙齿可以理解成最末端的骨头。

人的骨骼是要靠肾精来滋养的，肾精充足骨骼也就强壮，肾精亏虚的话骨骼就脆弱不堪。

以前看过一个视频，一个小孩子从三楼摔下来，哭了两声爬起来接着玩；你再看看上了年纪的人，走路不小心摔一下都容易骨折。

为啥呢？因为小孩子的肾精没有漏啊，肾气足，骨骼就坚硬柔韧。还有弹性，而老人骨骼已经空了，骨质里都是窟窿，骨密度已经很低了，这时候就很饼干似的很脆，一碰就断。

所以说啊，要想骨骼强壮，要想让牙齿坚硬、牢固，就是要补肾，补肾就是补骨骼，就是补牙齿。牙齿坚硬牢固了，也就不会生龋齿，不会变得奇形怪状、参差不齐了。

下面重点来了。

怎么补呢？

我们的先人早在1500年前就给我们准备好了一个固护牙齿的妙方。

“药王”孙思邈在《备机千金要方》中记载：“治齿根动痛，生地黄、独活各三两。上二味细切，以酒一升渍一宿，含之。”

这是孙思邈专门治疗牙痛、牙齿松动的方子，虽然只有区区两味药，效果确是出奇的好。

这个方子只用了生地黄和独活。

既然是补肾，用哪个药呢？补肾的首选药材自然是地黄啦。

地黄家族分为生地黄和熟地黄，生地和熟地都有滋补肾阴的作用，这里为什么用生地黄，而不用熟地黄呢？

熟地经过九蒸九晒的加工之后，变得有点温性，更注重于补益肾精，肾精又可以化生肾阴肾阳，熟地可以说是一味阴阳双补的药材，像六味地黄丸啊、四物汤啊，这些补益的方剂用熟地更合适。

生地

而生地偏凉性，主要补的是肾阴，生地在补肾阴的同时还能清热生津，更善于治疗虚火牙痛。

生地一进入体内之后，就好像给身体浇了一盆清水，可以把体内虚虚燃烧的小火苗给它稳住，不要烧的那么燥烈。

这个应该不难理解。举个例子来说，就好像一盏燃烧的油灯，如果灯油没有了，这个火苗会噼里啪啦的，一下子烧的比较旺盛，如果这时候给油灯缓缓地加上去一些灯油，这个火苗就会慢慢变小，恢复到正常的那种稳稳燃烧的状态。

这里用生地就跟给身体加“灯油”的意思差不多，这个“灯油”一加进去，虚火就浇灭了，正常的肾火就烧起来了。

下面再说独活，独活为什么要叫独活呢？

古人云：“一茎之上，得风不摇曳，无风偏自动”，古人油然生出一般绵绵不绝的爱意，欣欣然将其定名为独活。

“得风不摇曳，无风偏自动”，说明独活不怕风，再大的狂风暴雨都无法让它动摇，所以独活可以治疗各种风湿病，而且独活是温性的，还可以搞定风寒，现在很多人都有风湿、类风湿性关节炎，其实在中医看来就是感受了风、寒、湿邪了，这个时候用独活再合适不过了，在中医里面，凡是治疗风湿、类风湿的方子，独活肯定是少不了的。

独活

此外，独活还是止痛妙药，像腰腿痛、头痛、牙痛都可以用独活来搞定。

很多临床医生常用一味独活来治疗牙痛，还有一种牙痛的喷雾剂，也是用的独活提炼出挥发油制作而成的。

用独活治疗牙痛的经验自古就有，晋代葛洪的《肘后方》里就有过记载：治风齿疼，颊肿，用独活以酒煎热含漱。亦可与细辛、羌活、川芎、生地黄同用，散寒止痛之效更佳。

在这里用独活还有一层深意，单纯的肾虚只是牙痛的“因”，要想产生牙痛、牙齿松动的“果”还需要一个“缘”字，这个缘就是“虚风上扰，直冲牙关，引动牙齿动摇不定”。而独活恰恰是一位不怕“风”的主。

这个方子虽然只有两味药，搭配起来确是非常巧妙的，先是用生地黄来养阴生津，再用独活定风止痛，把少阴肾经的浮风发散出去，“因”和“缘”没有了，牙痛、牙齿松动的“果”自然也就不存在了。

这个方子的现代用法跟大家说一下：

生地黄、独活各90克，将两味药切细，用500毫升水浸泡一宿，第二天装好后，每天含漱，一天数次，可治疗牙根松动且疼痛。

最后分享一个保护牙齿简单且有效的方法：

在清晨和睡前经常叩齿，次数不限，36次为宜，可以起到坚固牙齿、缓解牙痛的作用。

这么简单实用的法子，一定要每天坚持哦。