我虽然平常上班非常忙，门诊上的病人也特别多，但是我非常注意自己的身心健康。有时候，我会约几个朋友去旅游。

去年国庆期间，有个朋友打电话约我，说他老家的小景点，有个海拔1 000米高的小山，山脚下还有一个大水库，很不错。由于这个地方不是旅游景点，所以只有本地人知道，特别清静。我在电话里听了也非常高兴，就说叫上几个朋友，准备出发。到了那里，真的就像朋友说的一样，水秀山清，鸟语花香。水库边还有几个钓友在钓鱼。山不高，一天就登完了，晚上我们支起帐篷，就在水库边露宿。

就这样，我们每天都登山、逛水库、自己做烧烤。第三天的时候，同行的老方同志来找我，原来，他的双肩部位出现了红点。我一看，是湿疹。他不经常参加野外活动，不适应潮湿的环境，所以皮肤很快就出了湿疹。

作为一名医生，我是知道的，湿疹是一种常见的皮肤病，好发于头面、四肢，出了湿疹皮肤起初会瘙痒剧烈，让人非常难受。作为一名中医大夫，治这种病我首先会想到地龙，也就是蚯蚓的炮制品。

正好水库边有几个钓友，我就问他们借了十几条蚯蚓。放在一个碗里，加点水，让蚯蚓吐一吐杂质。一个多小时以后，我把碗里的杂质倒掉，在蚯蚓身上撒上白糖，过了一段时间，蚯蚓就化为液体了。我告诉老方同志，把这种液体涂抹在患处。涂抹后的当天，他的湿疹就不痒了，两天后我们回家，他的湿疹已经消失了。

用地龙治疗湿疹不是我想出来的方法，其实是一个很老很老的验方，很多医书中都有记载。

另外，婴幼儿是湿疹的高危人群，一些外用的西药在治疗湿疹的时候都含有激素成分，我不建议给孩子使用。

如果家里有出湿疹的孩子，不妨试一试地龙方：

活地龙60克，白糖30克，将蚯蚓洗净放入碗内，加入白糖，取其渗出液涂患处，每日2～3次。

效果很好，不含激素，非常适合小孩子们使用。地龙很好找，到渔具店里，一两块钱一包，便宜实惠。