频频呃逆打嗝，扰人烦己，如何快速止住，今介绍如下。

推荐细嚼砂仁有立竿见影之效，取砂仁3克，放入口中嚼烂成糊状，缓缓咽下。

病轻者当下即可止呃，病程长且顽固者，或症状缓解后呃逆又起的，依前法治之，需多服几次才能稳定。

呃逆一症无论何种原因引起，其病机总属胃气不降使然。我们多年在临床中单用砂仁治疗呃逆，疗效满意。

砂仁一药“味辛气香，入足太阴脾、足阳明胃经。和中调气，行郁消满……和中之品，莫妙如砂仁，冲和条达，不伤正气，调理脾胃之上品也”（清·黄元御《玉楸药解》），有“和胃醒脾，快气调中 ，通行结滞”之功（清·汪昂《本草备要》）。由此可见，砂仁是一味平和的行脾胃气滞之要药。

我曾亲尝之，其气清淡，其味微辛，无论气滞还是气虚皆可应用，但妊娠妇女及气虚者应当慎用。砂仁通常入煎剂后下，但我体会嚼服治呃逆效更佳。