健康进万家   谈营养

       药补不如食补，现在人都特别讲究用食疗调理身体，“食物营养”学非常受人重视，西方营养学把食物成分研究的很精细，如今的高科技能快速查出人体所缺的营养成分，按常理说把人体所需营补充上，何种疾病不好。但理论和现实相差甚远。原因是，现在的西方“食物营学”理论不完善。（（黄帝内经））里的食物营养学，不仅讲食物的成分，更讲食物的四气五味，讲凡食物都是药，讲阴阳升降，讲归经，更讲体质，什么体质适合用什么食物，如他吃的营养品是灵丹妙药但你吃就是毒品。用食物养身调理身体，在中医里是有所禁忌的，不能伤身体的大环境，不能伤身体的阳气，不能耗津液，不能伤脾胃，中医是讲大环境的，是讲胃气的。如果身体缺的这种营养，食物中有但补时却伤害身体的大环境，那就不如不补，暂时有效但从长远看弊大于利。所以“黄帝内经”中的食物营养学优势是比较全面比较细统的把食物对身体的利弊讲的特别透彻，

        海南道柔脏腑调理研发中心

        宋彩军      15043240799