鼻炎：

1、用苍耳子放在香油里熬，过滤出油，用棉签沾油涂抹鼻腔；

2、切些生姜片、和一小勺盐放在带壶嘴的茶壶里加水烧开，烧开后用鼻腔对着壶嘴吸蒸气，自己控制好距离，坚持一周。

失眠：

酸枣仁膏温水冲服喝，我是失眠将近一个月，翻来覆去睡不着，就算睡着也会做很多梦，早上五六点就醒了。喝了酸枣仁膏，晚上十点半躺床上，十一点左右就睡着了，非常好用！

补气血：

烧一小锅开水加入红糖，加入搅匀了的鸡蛋，放两颗枣，家里有枸杞的放两颗枸杞。每天喝一小碗，不难喝，甜甜的还有鸡蛋香，坚持喝一段时间，以前蹲起的时候眼花头晕的症状消失了，胃也总是暖乎乎的。

补肾：

黑芝麻盐，黑芝麻炒好后趁热放盐，放凉之后直接打粉。最后装到瓶子里，每天可以下午五点到七点的时候吃两勺，特别香。（可以用破壁机、搅拌机打，也可以用袋子装好用木棍碾碎）