偏方验方来自民间，感谢朋友们的无私奉献。偏方能治病，但每个人情况不同，一个偏方不会对所有人都管用，因人，因地等多种因素所限，请慎重选用。文中所提治疗方法请在专业医师指导下使用。

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桑葚，这种被誉为“民间圣果”的果实，一直以来都备受人们的喜爱。它不仅味道甜美，而且营养丰富，富含多种维生素、矿物质和微量元素。近年来，越来越多的人开始将桑葚干泡水作为日常饮品，以期望获得健康和美容的效果。那么，每天用桑葚干泡水喝，究竟会给我们带来哪些好处呢？

一、增强免疫力

桑葚富含活性蛋白、维生素C、氨基酸、花青素等营养成分，这些成分有助于提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力，从而更好地抵御疾病的侵袭。常饮桑葚水，可以帮助我们减少感冒、咳嗽等常见疾病的发生。

二、滋阴补血

桑葚干具有很好的滋阴补血功效。对于女性来说，经常饮用桑葚水可以改善贫血、手脚冰凉等症状，使肌肤变得更加红润、有光泽。同时，桑葚还可以调理月经，缓解经期不适，让女性在特殊时期也能够舒适度过。

三、延缓衰老

桑葚干中的花青素是一种强效的抗氧化物质，可以有效地清除体内的自由基，减缓细胞衰老的速度，从而起到延缓衰老的作用。长期坚持饮用桑葚水，可以使肌肤更加紧致、有弹性，减少皱纹和色斑的产生。

四、健脾胃助消化

桑葚干入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。常饮桑葚水可以有效改善消化不良、便秘等症状，对于脾胃虚弱的人来说尤其适宜。

注：文中所提治疗方法请在专业医师指导下使用