天然成熟蜂蜜降血糖(上海市崇明县新村乡新乐村 黄益民)
时间：2014-01-05 来源：本站 访问量：505
笔者妻子在2012年7月初发现血糖偏高，之后2个月内，血糖一直在7.5至7.9之间波动。一直按医嘱控制饮食，后听朋友说吃醋蛋加蜂蜜对降血糖有好处，服法是每天2匙醋蛋和2匙蜂蜜，如因醋蛋很难吃，可多加蜂蜜。蜂蜜是42波美度以上的纯天然结晶油菜花蜜，每次要吃上3～4汤匙左右。因为血糖偏高，每天又吃这么多蜂蜜，笔者担心妻子万一真的得了糖尿病，那麻烦就大了。吃了2个月左右的醋蛋加蜂蜜后，在2012年11月21日进行了血液化验，没有想到血糖降到了6.0。
我村村民顾建明的妻子也是血糖高，在9.9左右，2013年4月9日购买了42波美度以上的纯天然油菜花蜜3Kg，每天按时吃适量蜂蜜。6月25日顾建明告诉笔者说，他妻子坚持每天吃蜂蜜，不吃任何降糖药物，没想到这次老年人体检，血糖已降到6.6，她现在自己主动要每天吃蜂蜜了。
蜂蜜能降血糖是有科学依据的，史伯伦教授告诉我们，蜂蜜中多种微量元素对提高人体体质和防治疾病有明显作用。镍可以治疗糖尿病；铬可激活胰岛素，预防糖尿病和视力减退。铬缺乏，胰岛素功能下降，血糖升高，血胆固醇升高，补充铬后血糖症状能得到缓解。
糖尿病属营养代谢系统疾病。由于蜂蜜有增强体质、预防和治疗老年人常见病、多发病的作用。所以常吃蜂蜜，营养代谢功能恢复了，血糖也就正常了。当然掺有果葡糖浆的假蜂蜜和稀薄的未成熟蜂蜜，不但不能降血糖，相反会使血糖升高，易发糖尿病。
编者注：影响血糖波动的成因复杂，同时蜂蜜的品种和质量也千差万别，因此，选择天然成熟蜂蜜降血糖时请遵医嘱。
（2-13-1047）
