便秘是指大便经常秘结不通，排便时间延长，经常3～5天甚至7～8天才排1次，或有便意而排便困难者称便秘，是一种常见的临床病症，若便秘经常性发生，叫习惯性便秘，多见于老年人。便秘的发生，主要是由于大肠的蠕动功能失调，粪便在肠内滞留过久，水分被过度吸收，使粪便过于干燥、坚硬所致。便秘日久，常可引起腹部胀满，甚至腹痛，食欲不振。长期便秘，粪便中的有毒物质会被肠粘膜吸收，随血液遍布全身，会产生多方面的不良影响，出现头痛、失眠、皮肤瘙痒或暗疮，严重时可诱发肠癌等疾病。

　　治疗便秘的方法主要有食物疗法和药物疗法，但目前尚无特效药物。而食用花粉对治疗便秘有良好效果，已被国内外的实验和临床实践所证实。法国肖邦博士报道，慢性便秘者食用花粉，在3～5天可以显效，并认为其效果具有持续性。日本医学专家临床实践也证实花粉治疗便秘效果好，如杉林行子，42岁，9年前开始便秘，每周排便1次而且很少，腹部总是觉得有刺痛感，很不舒服。自食用花粉后，每周可排便3次，食欲大增，疲劳感消除；林田先生，23岁，患有严重的便秘和青春痘，若不施行灌肠，大便无法排出。自食用花粉以后，不用灌肠也可排便，青春痘大大地减少，心情舒畅。

　　解放军总医院老年医学研究所周建群等用花粉治疗171例习惯性便秘，成人每次3～4粒(每粒含花粉0．25克)，小儿2粒，每日3次，10日为l疗程，其中164例10日内缓解或解除便秘症状；7例无效，有效率95．5％。其疗效表现为排便时间明显缩短，粪便柔软，便量增加。治疗几乎不受年龄、性别、便秘史及治疗史影响。治疗时不出现腹泻等副作用。

　　刘炬用天然蜂花粉(纯度100％)，治疗顽固性便秘500例，其中男320例，女180例，年龄30～88岁．45岁以上460例(占92％)。辨证分型：气虚便秘46例，血虚便秘38例，阴虚便秘280例，阳虚便秘64例，其他便秘72例。所有便秘者均采用日食蜂花粉2次，每次5克～10克，用冷开水调粉冲饮。结果：治愈时间为1～10日，平均4．2日，总有效率98％，其中食用花粉3日症状缓解80％，疗效显著。

　　上海华东医院包信一等，利用花粉治疗习惯性便秘和腹泻交替等病患21例，7例效果明显，12例有效，仅2例无效，有效率90．5％。

　　临床实践证明，食用花粉治疗便秘，是有效、快捷的方法，一般最快3天，最慢1个月，对各种原因引起的便秘均可治愈，而且没有任何副作用和后遗症。Remg Chauvin证实，食用花粉“可治好最难的便秘，而对身体毫无损害和痛苦”。现代研究表明，花粉治疗便秘的良好效果，主要与花粉中所含丰富的食物纤维有关。日本医学博士有川清康的著作中专门提到花粉里的纤维素对治疗便秘的作用。花粉中食物纤维含量一般为lO％～20％，不溶性食物纤维作为肠内异物能刺激肠粘膜，促进肠道的收缩和蠕动，从而加速粪便排出。另一方面，食物纤维在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水分，使粪便变软，以利排出。此外，食物纤维化学结构中含有亲水基因，具有很强的吸水性，可以增加人体排便的体积和速度。

　　蜂花粉含有丰富的纤维素，能增强胃肠的蠕动，消除肠内滞留物。常服用蜂花粉可使慢性便秘得到明显改善，使大便通畅。

　　调节胃肠功能，促进消化：蜂花粉中含有酸性抗生素，能使肠道蠕动增加，增强回肠、结肠的张力，从而促进排便；对沙门菌、大肠杆菌也有良好的灭杀作用。蜂花粉对胃口不佳、消化吸收能力差、消瘦、慢性胃炎、胃溃疡、习惯性便秘等胃肠功能紊乱者，有明显改善效果。蜂花粉对便秘的治疗有特别的优势，它不受年龄、性别、便秘史和治疗史的影响，治疗作用缓和，无腹泻等副作用。蜂花粉也被称为“肠道警察”，是一剂可以有效调整肠道功能紊乱的“中药”，蜂花粉治疗便秘的有效率可达95%，疗效表现为排便时间、间隔明显缩短，粪便变软，便量增加。